みなさん
こんにちは。女性専用フィットネス
クイックフィットBM30龍ヶ崎店の清水です😃

今週の火曜日（定休日）は、外でのランニング
を行いましたが、ヘロヘロになって帰ってきま
した🏃‍♂️

スタートの１０時では、気温も３０度を超えて
いなかったので、久しぶりに楽に走れていたの
ですが、しばらくすると・・・日が強くなり
痛いぐらいの感覚になってきて、汗の出かたも
半端ではなくなり、２０キロ予定を１３キロで
切り上げて帰ってくることにしました💦

その帰りに、当店のある通り沿いに
車検のコバックがあり、その展示スペースに車
を並べる際の誘導担当の方が歩道にいました。

その方は、ヘロヘロの私に気付き避けてくれて
いるのですが、私が避ける方へ寄ってきてしま
い、逆に避けてもそちらへ寄ってくる（笑）
コントのような感じになってしまいました🤭

歩道で誘導していた方・・・ヘロヘロになって
いて上手く避けられなくて「ごめんなさい」🙇
ニコッとして「すみません」なんて言ってくれ
たので、その後はペースが勝手に上がり・・・
終わってみれば楽しく走っていました😃

本日（金曜日）jは。涼しかったので、お昼休み
に８キロほど走ってくることが出来ました🏃‍♂️

涼しくなれば距離を延ばす事ができるのですが
ハーフマラソンの距離の対応に焦ります💦