みなさん
こんにちは、女性専用フィットネス
クイックフィットBM30龍ヶ崎店の清水です🙂

今回の腸炎も火曜日には８割ほど回復したので
軽〜く１３キロほど走って来ました🏃‍♂️
走り始めは、スピードを意識せずに１キロ７分
３０秒で走り、自然に上がるのを待ちながら
のんびりと走ってきましたが、最後の１キロを
今の本気で走って見たのですが‼️
なんと本気で走っているのに😭６分を切る事し
か出来ていなく・・・「あらら^^;」って
笑ってしまいました！

本番は明後日ですね〜どうなるのかな！？

当日のお店は、午前中のみ会員様の相沢さんに
お願いしておりますので、通常営業致します🙂

キッチンカーも出るようですので、お時間の
ある方は「走るって！どんなのかな？」って
見にくるのもありかと思います😃

それでは、気温差が激しそうですので、お身体
ご自愛下さいm(_ _)m