明けましておめでとうございます🙇
本年も、クイックフィットBM30
龍ヶ崎店を宜しくお願い致します🙇

さて、太りました～😅
走ってはいたのですがね・・・（笑）

そして、年末３０日に次女が高熱😵
３１日は、家内が仕事の為に付きっ
きりで緊急小児科の外来へ行ったり
と大変でした😅

でも、コロナでもインフルエンザでも
無くホッとしています😌

しかーし・・・その後に腰がーーー
２日と３日は、歩くのも厳しい程に
痛みが出てしまいました😱

それでも、せっかく家族で過ごせる
お正月なので、とにかくストレッチ
を行い（かなり痛かった）３日には
子供達と遊べるくらいには戻す事が
出来ました👍️

４日には、何時ものペースでは無理
でしたが、走れるくらいにはなって
いましたが・・・重かった😅

腰が痛い痛い😖💥って悩んでいる方
は、今年はストレッチと運動で根本
的に改善してみては如何ですか？

クイックフィットBM30龍ヶ崎なら
そのノウハウが有ります🙋

なんと言っても、学生の頃から歩け
なくなる程の腰痛で困っていた私が
運動が出きるまでに戻せたのですか
ら！

クイックフィットBM30龍ヶ崎店が
どんな所かご興味の有る方は、
１週間無理体験から気楽に始めて頂
けます🙋

無理な勧誘は有りませんので、合わ
ないなと思ったら「入会しないわ～」
で大丈夫ですよ🙆

とりあえず、行ってみるか！って思え
た方は、お電話下さい☺️

📞０２９７－８４－６８２３まで
もちろん、ダイエットにチャレンジ
してみたい❗という方も、お待ちし
ております🙇