みなさん、こんにちは
女性専用フィットネス
クイックフィットBM30龍ヶ崎店の清水です

治療！？
久々の腰痛です
月曜日の朝起きると・・・腰に違和感が！？
午後になると痛みに変わり
前屈がほぼ出来ません

腰が痛く動けないので、お店を閉めて帰ります
などとは出来ませんので、ストレッチを入念に行い
何とか最後までもたせる事ができました


「腰まずいな〜」と思いつつも
ランニングもバドミントンも激しくする事も無く
治療代も無かったので、お店のエクササイズと
ストレッチで、何とか耐えていました

しかし、痛みが抜けることは無く、歪んでいるのも
気になっていたので、いつもの治療院に行き、首から
腰にかけポキポキと矯正してもらいました

治療中から痛みが軽くなっていくのが分かります
流石です

その時の会話で
「清水さんところもコロナの影響なったかい？」と
聞かれたので「昨年は店を閉めようと思いましたよ」
「昨年よりは良いけど、いつ閉めることになるかは・・・
　先生は？」
「俺の所も影響あったけど借金はないからな〜」
「まだ良い方だよ」
「そうか〜私は、借金作ってしまいましたよ」なんて
話もしてきてしまいました

腰の方の張りは残っていますが
ヤバイ！は無くなりました
あとはストレッチで回復させます

でも「変だと思ったら直ぐ来なよ！」と言われて帰って
来ました


腰痛で、歩けなくなる事が何度も起きていても
治療を受けながらセルフケアを行う事で、ランニングや
バドミントン、スノーボード（今はしていません）が
出来るようによになった経験（一生の付き合い）を持つ
私がいるクイックフィットで、生涯楽しめる体作りに
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