みなさん、こんにちは
女性専用フィットネス
クイックフィットBM30龍ヶ崎店の清水です。

２２日に新型コロナワクチン接種の２回目を
行って来ました
前回の投稿で書きましたが、接種前にカロナール
を飲み、就寝前にも飲んだからなのか、当日と
次の日の朝は、何事も無く普通に過ごしました。

が！
その午後から「怠いかな？」と思いながらお昼
ご飯を食べ、さらに怠く？
熱を計ると少し上がって来ているような！？
徐々に上がって来ているので、朝は飲まずにいた
コロナールを飲み、少し横になり休みました。

すると、体が火照って来ています！
寒気がしたりするわけではなく、ポッポしてきます？
すると熱のわりには、体が怠いとにかく眠い

申し訳なかったのですが、午後からはスタッフにお願い
をして休ませてもらいました

幸にも、高熱、下痢、嘔吐など酷い副反応は無く良かった
ですが、とにかく怠いの一言！

次の日には、スッキリ怠さも取れ何時もの火曜日を過ごし
ました　まあ、掃除、洗濯ですが（笑）


ワクチンに頼るだけではなく、クイックフィットの運動
プログラムで、健康な体、気持ちを作り自分の体でも
免疫力を高めて行きましょう！

今回のコロナ禍で、メタボなどで怖い思いをしている方
ワクチン接種が終わったら自分の体を変えてみませんか？
「やれば何とかなりますよ」

とにかく感染防止に大切な「換気」徹底しています