みなさん
こんにちは、女性専用フィットネス
クイックフィットBM30龍ヶ崎店の清水です😀

金曜日の朝「左足をぐねって」いたようです😣
子供達と朝の支度をしている時に、足を引っか
けたような気がしていました。

バタバタしているうちに、そんな事を忘れて
子供達を保育園に送り届けて、お店の開店準備
を始めました。すると、左足首に変な痛みが？
「んんん・・・何かしたかな？」思い出せない？
記憶に無い😥　足じゃなくて「記憶の機能が
やばい😅かも（笑）

その日のお昼には、整体・ほぐしの予定が無か
った事もあり、走る事にしました🏃
お昼に走れるという事は「仕事が無い😱」と
いう事なので、営業的にヤバいですね〜

まぁ〜走って体と気持ちのリセットです！

走り出しは様子見でしたが、そのうち気になら
なくなったので、スピードを上げて走りました🏃

気持ち良〜く走り終え☺️
着替えて少しゆっくりしてから歩いたら🚶
何と！足を着くと痛〜い😣じゃないですか！
「ヤバーい」感じです😅
ヤバい感じなので、ロキソニンテープを貼り
翌朝には違和感までに戻りましたが、日曜日
現在まだ違和感です😥　

明日のお昼に整体の予約が入らなからば走り
たいけど・・・回復しているかな？