みなさん
こんにちは、女性専用フィットネス
クイックフィットBM30龍ヶ崎店の清水です

本日は、午前に何も予定が無かったので
スタッフに時間をもらい、ランニングに出かけ
ました‍♂️予定が無いとお店ヤバいのですが・・・

それはそれで、１０月に３０日に開催される
手賀沼エコマラソに、会員様の伴走として走る
事になっている為、練習をして来ました

本日は、涼しくとても走りやすい午前中でした

距離は１４キロ・・・ゆっくりとしたペースです(⌒-⌒; )
どれだけゆっくりかというと、汗に反応した蚊に
追いつかれて刺されてしまう？みたいなペースです（笑）

それでも、1ヶ月ぶりのランニングは、体の中の
空気が入れ替わるようで、気持ち良かってです


これからも、マラソン大会までは、予定の無いときは
走っていると思います。

見かけたら声をかけて下さいね
励みになります