みなさん
こんにちは、女性専用フィットネス
クイックフィットBM30龍ヶ崎店の清水です

今日の龍ケ崎市は、寒い雨になっています。
みなさんの所はどうですか？
風邪などひかないようにお気をつけ下さい

さて、１０月３０日に行われる予定の
「手賀沼エコマラソン」に伴走で出場する
事になりました

３月頃は、少し走り出したのですが、ここに来て
全く走る事ができすにいます。
正直、コロナ禍でお店の方が、なかなか元に戻らず
走る気力が出ないというのが本音です

とは言え、
会員さんとの約束ですので、しっかり練習をして
楽しく走れるお手伝いをしたいと思います

ランニングを始めてみたいけど、始めたけど
少し不安があるという方、まずは、走るための
体つくりをしてみては如何ですか？

怪我のリスクの少ない走り方もお教えしています。