みなさん
こんにちは、女性専用フィットネス
クイックフィットBM30龍ヶ崎店の清水です

今日は、
今年4月7日　日テレ系「それって実際どうなの課」で
検証された「骨盤ボールダイエットエクササイズ」の
セミナーのお知らせです！

このエクササイズは、日本ボディーケア学院
谷口光利学院長が考案した「ながら」で出来る
「小さいバランスボールを使ったエクササイズ」です。
簡単だけど、体幹歪み改善、引き締め、便秘改善　
そして、ダイエットの実績があります。

また、
・体の動きを良くしたい
・股関節を強くしたい
・下半身を引き締めたい
・バストアップをしたい方にも
おすすめです


それでは、日時と料金です。

１２月２３日(木)　１３時３０分〜１４時１０分
基本エクササイズ　料金５５０円

１月６日、１３日、２０日　１３時３０分〜１４時００分
応用エクササイズ　料金１，９８０円（３回の料金）

場所　　　クイックフィットBM30龍ヶ崎店
お問合せ　０２９７-８４ー６８２３
募集人数　4名（骨盤ボールは用意します）
＊４回全てご参加頂けた方には、当施設の2週間無料体験券を
差し上げます！


担当は、日本ボディーケア学院公認インストラクターの
清水が担当します。

それでは「ながらダイエット」から始めたい方からの
お問合せをお待ちしております