みなさん
こんにちは、女性専用フィットネス
クイックフィットBM30龍ヶ崎店の清水です

良い天気が続きます
乾燥には気を付けて下さいね
そして、今日は皆既月食が見られるようです
時間帯は、営業中なので見れたら良いな⤴︎

ところで、最近怪我をする人が増えているようです

私の思うところでは、日本ではコロナ感染も落ち着き
出した事で、自粛で動かさなかった体を
・自粛前の感覚で突然動き出した方
・運動不足からの筋力低下
・体幹のバランスが崩れている事
などが、原因のひとつではないのでしょうか！？

コロナも落ち着いてきて「さぁ〜楽しむぞ♫」となった
ところに怪我では・・・寂し過ぎます（涙）

怪我によっては、この先に影響してしまう事にも・・・

そんな体のリスクを減らすことができるのが
・ストレッチで体を動かす準備
・筋トレと有酸素運動で筋力体力アップ
・体幹を整えることのできるのが・・・

クイックフィット龍ヶ崎店のエクササイズになります！
「フィットネス？どこでも一緒でしょ！？」
では無いんです


個人経営で、１２年目を迎える実績の有るエクササイズと
スタッフが変わらないから安心の施設に体験に来て下さい



只今、1週間無料体験と有料になりますが
会員登録せずに施設が使える「1ヶ月体験」を行なっています

体を変えることの出来る
クイックフィットのエクササイズにご興味のある方は
☎︎0297-84-6823までお問合せ下さい。